מגזין AlternaBe

מגזין AlternaBe מוקדש להנגשת הרפואה המשלימה והאלטרנטיבית ומאמין בגישה הוליסטית הרואה את הקשר בין גוף, נפש ותודעה כמפתח לבריאות ורווחה פיזית ונפשית. במגזין תמצאו מגוון רחב של מידע איכותי ושימושי – מאמרים, מדריכים ועדכונים על שיטות טיפול חדשניות, רפואה טבעית וטיפים מעשיים לחיים בריאים יותר, ראיונות עם מומחים, סקירות והמלצות מעשיות לאורח חיים בריא – הכל כדי לספק לכם את המידע האיכותי והעדכני ביותר בתחום הרפואה המשלימה.

קטגוריות

אורח חיים בריא הריון, לידה והורות טיפול בתסמינים טיפול עצמי מאמרים פופולריים שיטות טיפול

אורח חיים בריא

מגזין AlternaBe

קטגוריות

אורח חיים בריא

הדרך הטבעית להעלאת רמות דופמין: שיטות, תזונה ואורח חיים בריא

משמעות המינרלים בגוף: 15 סוגי מינרלים והמלצות תזונה

המהפכה הירוקה בארון הניקיון: חומרי ניקוי לבית ידידותיים לסביבה

גראונדינג והתקרקעות: הסוד לקרקוע כחיבור מחדש עם האדמה

יתרונות צום לניקוי רעלים והאטת תהליך ההזדקנות

איך לקדם הרגלי אכילה בריאים אצל ילדים

המלצות לשיפור איכות השינה בתקופות לחץ

רפואה משלימה, אלטרנטיבית והוליסטית – 3 גישות לקידום הבריאות

10 סיבות למצוא מטפלים ברפואה הוליסטית, משלימה ואלטרנטיבית

מחפשים מטפלים ברפואה משלימה? הכירו את AlternaBe

הריון, לידה והורות

טיפים להכנה נפשית ורגשית ללידה

כיצד להתאים מטפל רגשי לילדכם

טיפול בתסמינים

דיקור סיני לכאבים: פתרון טבעי יעיל להקלה על מגוון סוגי כאב

הכל על כאבי גב תחתון: תסמינים, סיבות וטיפולים יעילים

כפות רגליים שורפות: מה הגורמים, איך לטפל וטיפים להקלה מיידית

6 טיפים להתמודדות עם מיגרנה או כאבי ראש בצורה טבעית

עייפות וחוסר אנרגיה - סיבות ודרכי התמודדות

דיקור סיני לגיל המעבר: פתרון יעיל לנשים ולגברים

שמנים אתריים להרגעה המסייעים בהפגת מתח וחרדה

פרחי באך להקלה על חרדה ולחצים

טיפולי מגע להרגעה בתקופות לחץ ומשבר

חרדה בעת משבר: 15 טיפים להתמודדות והרגעה

טיפול עצמי

6 נקודות לחיצה לכאבי ראש: טכניקות עיסוי עצמי להקלה מהירה

11 סוגי יוגה: מדריך מלא להבדלים וטיפים לבחירת סגנון מתאים

מפת רפלקסולוגיה: מדריך מקיף וסוגים שונים למפה

יוגה ומדיטציה להרגעה עצמית

שיטות טיפול

דיקור סיני לכאבים: פתרון טבעי יעיל להקלה על מגוון סוגי כאב

10 יתרונות דיקור סיני לשיפור הבריאות

דיקור סיני להרזיה כדרך טבעית לירידה במשקל

טווינא או שיאצו: מה ההבדל בין שתי שיטות הטיפול

אוסטאופתיה יתרונות: גישה טבעית ויעילה להקלה על כאבים ושיפור בריאות הגוף

למי מתאים טיפול CBT? יתרונות וחסרונות, מחירים ומציאת מטפל מתאים

טיפול CBT לחרדה: ארגז כלים להתמודדות ושיפור חיי היומיום

מה זה עיסוי הוליסטי? יתרונות, טכניקות ושיטות טיפול

יתרונות עיסוי רפואי: שיפור בריאות הגוף והנפש

טיפול שיאצו: הדרך לשיפור הבריאות וההרגשה שלך

עיסוי רפואי לפריצת דיסק: טיפול יעיל להקלה על כאבים ושיפור ההחלמה

דיקור סיני לכאב כרוני: פתרון להקלה על כאבים ממושכים

דיקור סיני לכאבי גב תחתון: טיפול מוכח להקלה מיידית וארוכת טווח

מה ההבדל בין הומאופתיה לנטורופתיה?

דיקור סיני לחרדות – טיפול טבעי ומוכח לחרדה וסטרס

רפואה סינית – איזון גוף-נפש בטיפול מסורתי עתיק

הכל על רפואה אלטרנטיבית ולמה לשלב אותה בשגרה

טיפול רפלקסולוגיה: מדריך מקיף לחוויה מרפאת ומאזנת

ביופידבק לחרדות, מתחים והתמודדות עם לחץ