פסיכותרפיה
פסיכותרפיה היא שיטת טיפול רגשי ונפשי באמצעות שיח וטכניקות נוספות. במהלך הטיפול, עוסקים בקשיים, אתגרים פסיכולוגיים, רגשיים והתנהגותיים של המטופל. המטפל מסייע בהבנת העצמי, בפיתוח כלים להתמודדות ושיפור האיכות הכללית של חיי המטופל.
איך טיפול פסיכותרפיה עובד?
בטיפול פסיכותרפיה, מתקיימות שיחות וטכניקות נוספות שבהן עוסקים בקשיים ובאתגרים הנובעים מהחיים האישיים של המטופל. המטפל מקשיב, מכיל ותומך, מסייע בתהליך ההתמודדות עם קשיים נוכחיים. בטיפול יכולים לעלות מגוון נושאים כמו היסטוריה אישית, רגשות, יחסים, מחשבות, התנהגויות ומטרות.
הטיפול מאפשר מסגרת ותמיכה רגשית, מסייע בשיפור הבנת עצמי ובפיתוח יכולת להתמודד עם קושי, לצמוח ולהתפתח. הטיפול יכול להיות קצר טווח או ארוך טווח, תוצאותיו הדרגתיות ומובילות לשיפור במצב הרוח, היחסים האישיים, ההתנהגות ואיכות החיים.
איך קובעים טיפול בפסיכותרפיה?
זהו צורך והתאימו טיפול
השלב הראשון במציאת טיפול הוא זיהוי צרכים.
חשבו על הבעיות בהן תרצו לטפל או על סוג הטיפול המתאים לכם.
עיינו ובחרו
הגיע הזמן למצוא את ההתאמה המושלמת עבורכם.
חפשו לפי סוגי טיפולים אלטרנטיביים, התמחויות, אזורי פעילות ומאפייני שירות נוספים.
קבעו טיפול
לאחר שמצאתם מספר מטפלים מתאימים - בחרו וקבעו פגישה.
צרו קשר בקלות עם מטפלים דרך הממשק של AlternaBe.
עוד מידע שימושי על פסיכותרפיה
תשובות לשאלות נפוצות על טיפול פסיכותרפיה
מצאו טיפול פסיכותרפיה לפי אזור
בחרו את האזור שלכם ומצאו מטפלים מקצועיים בסביבה