טיפול ממוקד רגש (EFT)
טיפול EFT – טיפול ממוקד רגש הוא שיטת טיפול רגשי המתמקדת בחשיבות הרגשות בתהליך הטיפולי. השיטה מתבססת על הבנת רגשות, זיהוי שלהם ויכולת לשנותם בעת הצורך. במהלך הטיפול, המטפל מכוון את המטופל להבין ולחוות את הרגשות שלו, ולא לשלוט בהם.
איך EFT טיפול ממוקד רגש עובד?
טיפול EFT מבוסס על התמקדות ברגשות כמרכיב מרכזי בתהליך הטיפולי. המטרה העיקרית היא לעזור לאדם להבין ולחוות את רגשותיו ולהשפיע עליהם בסיטואציות מסוימות. הטיפול מתבצע באמצעות יישום מגוון מודלים וטכניקות שמטרתן לסייע למטופל לשפר את רגשותיו ולהתמודד בצורה בריאה עם אתגרים רגשיים שלו.
במהלך הטיפול, המטפל יוצר סביבה בטוחה על מנת לסייע למטופל לזהות, לחוות ולהבין את רגשותיו במקום לנסות לכבול אותם או לשלוט בהם, בנוסף מסייע להבין איך רגשותיו משפיעים על התנהגותו וחוויותיו בעולם. על ידי הכרה, ביטוי, ותהליכי עיבוד רגשי, המטופל לומד לנהל ולהתמודד בצורה יעילה עם רגשות חזקים.
איך מוצאים מאמני טיפול ממוקד רגש (EFT)
הגדירו את הצורך והמטרה
חשבו מה תרצו לשנות או לשפר - פיתוח אישי, כלים להתמודדות רגשית, חיזוק ביטחון עצמי, שינוי דפוסי חשיבה או השגת מטרות. בהירות בשלב הזה תעזור לבחור את השיטה או המאמן המתאימים.
חפשו וסננו
במנוע החיפוש של AlternaBe אפשר למצוא מגוון רחב של מאמנים ושיטות, ולסנן לפי תחומי התמחות, מיקום, שפה, גילאים ומאפייני שירות. כך תמצאו בקלות את מי שמרגיש לכם נכון.
קבעו פגישה ראשונה
לאחר שמצאתם מספר מועמדים, קבעו שיחת היכרות או מפגש ניסיון.
שיחה זו מאפשרת לבדוק התאמה אישית, חיבור ודרך עבודה לפני שמתחילים את התהליך.
עוד מידע שימושי על טיפול ממוקד רגש (EFT)
תשובות לשאלות נפוצות על טיפול טיפול ממוקד רגש (EFT)
מצאו טיפול טיפול ממוקד רגש (EFT) לפי אזור
בחרו את האזור שלכם ומצאו מטפלים מקצועיים בסביבה