עיסוי אבנים חמות

טיפול בעיסוי עם אבנים חמות נמשך בין 45 ל-90 דקות ומשלב הנחת אבנים מחוממות על הגוף יחד עם עיסוי נקודתי להרפיה ושחרור מתחים בשרירים וברקמות. האבנים החמות מונחות בנקודות מפתח ונעות בתנועות מלטפות על פני הגוף, כשהחום העמוק שלהן חודר לרקמות ומרפה אותן.

האבנים, העשויות לרוב מבזלת - סלע געשי השומר חום היטב - מתחממות לטמפרטורה של כ-50 מעלות. לעיתים הן מונחות על מגבת דקה, והמטפל משלב עיסוי בשיטות שונות ובשמנים חמים לשיפור התחושה ולשחרור נוסף של השרירים.

החום מסייע להמרצת זרימת הדם, להרפיה כללית ולתחושת שחרור בגוף. בהתאם לאופי הטיפול, בסיום נהוג לבצע עיסוי עדין עם שמן ולאחריו מנוחה של כ-15 דקות, המאפשרת לגוף להתאושש ולחזור בהדרגה לשגרה.